Koreańskie Bulgogi – Aromatyczne Wołowe BBQ z Korei

Pierwszy raz skosztowałam bulgogi w małej koreańskiej knajpce ukrytej w jednej z warszawskich uliczek. Aromat dochodzący z kuchni był tak intensywny, że nie mogłam przejść obojętnie. Od tamtej pory próbowałam odtworzyć ten magiczny smak w domu, aż w końcu udało mi się odkryć sekret tej niezwykłej marynaty.

To danie to prawdziwa kwintesencja koreańskiej kuchni! Cienkie plasterki wołowiny marynowane w słodko-słonym sosie z dodatkiem gruszki, czosnku i koreańskiej pasty chili tworzą harmonijną kompozycję smaków. Najlepsze w tym wszystkim jest to, że mięso gotuje się błyskawicznie, a efekt przewyższa wszystkie oczekiwania.

Dlaczego Pokochacie To Bulgogi

Wyjątkowa Maryната

Sekret tkwi w połączeniu tradycyjnych koreańskich składników. Gruszka naturalnie zmiękcza mięso i dodaje subtelnej słodyczy, podczas gdy gochujang (koreańska pasta chili) nadaje charakterystycznej głębi smaku.

Błyskawiczne Przygotowanie

Dzięki cienkiemu krojeniu mięso gotuje się w zaledwie 2-3 minuty z każdej strony. To idealne rozwiązanie na szybki, ale wyszukany obiad.

Uniwersalność w Kuchni

Bulgogi można podawać na wiele sposobów – z ryżem, w tortillach, jako dodatek do sałatek czy nawet na kanapkach. Każda wersja będzie równie smakowita.

Lista Składników

Główne Składniki

  • 1,5 kg antrykotu bez kości
  • ½ małej gruszki, obranej i grubo startej
  • ¼ szklanki sosu sojowego o obniżonej zawartości sodu
  • 2 łyżki brązowego cukru
  • 2 łyżki oleju sezamowego (ciemnego)
  • 3 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • 1 łyżka świeżo startego imbiru
  • 1 łyżka gochujang (koreańska pasta chili)
  • 2 łyżki oleju rzepakowego, podzielone
  • 2 młode cebulki, cienko pokrojone w krążki
  • 1 łyżeczka prażonych nasion sezamu

Do Podania

  • Gotowany ryż jaśminowy lub basmati
  • Kimchi (koreańska kiszona kapusta)
  • Świeże liście sałaty masłowej
  • Dodatkowe młode cebulki do dekoracji

Potrzebny Sprzęt

  • Patelnia grillowa żeliwna
  • Ostry nóż do mięsa

Instrukcja Krok po Kroku

Przygotowanie Mięsa

Owijcie antrykot w folię spożywczą i umieśćcie w zamrażarce na 30 minut. Ten trik znacznie ułatwi krojenie cienkich plasterków. Następnie rozpakowujcie mięso i krójcie w poprzek włókien na plasterki grubości około 5-6 mm.

Przygotowanie Marynaty

W średniej misce połączcie startą gruszkę, sos sojowy, brązowy cukier, olej sezamowy, posiekany czosnek, starty imbir oraz gochujang. Dokładnie wymieszajcie wszystkie składniki, aby powstała jednolita masa.

Marinowanie Wołowiny

Przełóżcie pokrojone mięso do dużej torebki strunowej lub głębokiej miski. Dodajcie przygotowaną marinatę i dokładnie wymieszajcie, upewniając się, że każdy plasterek jest pokryty sosem. Marynujcie minimum 2 godziny, najlepiej jednak przez całą noc, okazjonalnie obracając torebkę.

Technika Smażenia

Przygotowanie Patelni

Rozgrzejcie patelnię grillową żeliwną na średnio wysokim ogniu. Dodajcie łyżkę oleju rzepakowego i poczekajcie, aż zacznie lekko dymić.

Smażenie w Partiach

Pracujcie w małych partiach, aby nie przepełnić patelni. Układajcie plasterki mięsa w pojedynczej warstwie, pozostawiając między nimi przestrzeń. Smażcie 2-3 minuty z każdej strony, aż mięso się zarumieni i będzie całkowicie przesmażone.

Kontynuacja Procesu

Powtarzajcie proces z pozostałą łyżką oleju i resztą mięsa. Pamiętajcie, aby nie przekładać wszystkich kawałków na raz – cierpliwość jest kluczem do sukcesu.

Propozycje Podania

Tradycyjny Sposób Koreański

Podawajcie bulgogi z gotowanym ryżem i kimchi. Dodatkowo można podać świeże liście sałaty, w które zawija się mięso wraz z ryżem – to klasyczny koreański sposób spożywania.

Fusion na Europejski Sposób

Bulgogi świetnie sprawdzi się jako nadzienie do tortilli z dodatkiem świeżych warzyw i sosu na bazie majonezu z sezamem.

Elegancka Prezentacja

Na przyjęciach podawajcie bulgogi na małych talerzach z ryżem uformowanym za pomocą foremki, dekorując posiekanymi cebulkami i nasionami sezamu.

Warianty Przepisu

Wersja Drobiowa

Zastąpcie wołowinę udkami z kurczaka bez kości. Czas marinowania można skrócić do godziny, a smażenia do 4-5 minut z każdej strony.

Wariant Wegetariański

Użyjcie twardego tofu lub seitan pokrojonych w paski. Marynujcie przez 30 minut i smażcie po 2 minuty z każdej strony.

Łagodna Wersja

Dla osób nielubiących pikantnych potraw pominijcie gochujang lub zastąpcie go łyżką pasty miso, która doda głębi bez ostrości.

Wersja z Grillem

Latem można przygotować bulgogi na grillu. Używajcie kosza grillowego lub folii aluminiowej z otworami, aby małe kawałki nie przeleciały przez ruszt.

Przygotowanie z Wyprzedzeniem

Długoterminowe Marinowanie

Mięso można marynować do 24 godzin wcześniej. Dłuższe marinowanie tylko pogłębi smaki i sprawi, że wołowina będzie jeszcze bardziej krucha.

Zamrażanie Marynowanego Mięsa

Marynowane bulgogi można zamrozić na okres do 3 miesięcy. Rozmrażajcie powoli w lodówce przez 12 godzin przed smażeniem.

Przygotowanie Składników

Marinatę i pokrojone warzywa do dekoracji można przygotować dzień wcześniej. Przechowujcie w lodówce w szczelnych pojemnikach.

Przydatne Notatki

Wybór Mięsa: Antrykot daje najlepsze rezultaty ze względu na swoje prążkowanie tłuszczem, ale można użyć także polędwicy wołowej.

Krojenie Mięsa: Zawsze krójcie w poprzek włókien – to kluczowe dla uzyskania kruchego mięsa.

Gochujang: Dostępny w sklepach azjatyckich lub online. Można zastąpić mieszanką srirachy z pastą miso.

Gruszka w Marynacie: Pełni rolę naturalnego zmiękcza mięsa dzięki zawartym enzymom.

Najczęściej Zadawane Pytania

Gdzie kupić gochujang? Gochujang znajdziecie w większości sklepów azjatyckich, niektórych hipermarketach w dziale international food lub online. Można go zastąpić srirachą z dodatkiem pasty miso.

Czy mogę użyć innego kawałka wołowiny? Tak, sprawdzą się także: rostbef, polędwica czy nawet schab wieprzowy. Ważne, aby wybrać mięso z niewielką ilością ścięgien.

Dlaczego mięso trzeba włożyć do zamrażarki? Lekko zmrożone mięso jest twardsze i łatwiej się kroi na cienkie, równe plasterki. To stary sztuczka kuchenna!

Jak długo można przechowywać gotowe bulgogi? W lodówce do 3 dni w szczelnym pojemniku. Można je też zamrozić na miesiąc. Odgrzewajcie na patelni z odrobiną oleju.

Czy bulgogi musi być pikantne? Nie! Możecie całkowicie pominąć gochujang lub zastąpić go łyżką dodatkowego brązowego cukru dla słodszego smaku.

Jakim ryżem najlepiej podawać bulgogi? Idealnie sprawdzi się ryż jaśminowy lub koreański ryż okrągłoziarnisty. Unikajcie ryżu parboiled, który ma zbyt twardą teksturę.


Bulgogi to doskonały sposób na wprowadzenie koreańskich smaków do codziennej kuchni. Raz spróbowawszy, na pewno będziecie wracać do tego przepisu regularnie!

Leave a Comment